爆紅「早C晚A」 護膚迷思要知
「早C晚A」護膚法爆紅，不少美容達人紛紛推崇至上。到底「早C晚A 」是什麼意思？使用步驟如何？有沒有什麼禁忌及潛在副作用？要知道「早C晚A」的步驟順序錯了，或是沒有做足防曬，分分鐘可能令皮膚出現「反黑」情況。小編現詳解「早C晚A 」護膚概念要注意的地方，以及精選產品推介。
文：思齊
什麼是「早C晚A」
顧名思義就是早上使用添加維他命C或維他命C衍生物的護膚品，而晚上則是用添加維他命A或維他命A衍生物的護膚品。這種護膚成分的組合搭配方式，目的在於日間進行抗氧化保護，而晚間則着重於抗衰老修護，以這樣互補的概念去達到雙管齊下的美膚作用。
為何早上要用維他命C
維他命C或維他命C衍生物，具有非常好的抗老效果，也可以幫助皮膚對抗發炎。其實維他命C早晚都可使用，只是日間使用更能發揮它的最大效果。因為日間紫外線高，肌膚會產生大量的自由基，而維他命C具有高度還原性，當紫外線一出現時，它具光防護的作用，能像盾牌般將肌膚罩住，防止紫外線造成的免疫抑制，能抑制皮膚中黑色素的產生。
為何晚上要用維他命A
晚上使用維他命A，可以刺激皮膚的骨膠原增生，加上夜晚是肌膚修護的黃金時間，當肌膚在休息時維他命A反而可以發揮得更好，也能將白天因紫外線造成的肌膚損害利用夜晚時間一併修補。而最大的重點是，維他命A不能見光，要不然會對皮膚產生刺激，也容易反黑，所以需要留待晚間使用。
一定要跟「早C晚A」這順序
網上關於「早C晚A」的討論，不少提問也是關於順序，有傳維他命C吸光的特質會造成不白反黑的效果，為何早上反而會叫人使用維他命C？事實上，維他命C具強大的保護作用，對抗自由基又能抑制黑色素，減少氧化敏感細胞傳遞信號的速度，不過由於日曬多少會抵消維他命C的保濕或精華產品本身的效能，所以防曬很重要！加上如果早上使用濃度高的維他命C，而防曬做得不足，很容易會造成敏感反應。
是否人人都適合用「早C晚A」
「早C晚A」最大的爭議就是評價兩極，因為維他命A和維他命C成分及功效相當強烈，不是所有膚質都適合使用這些強度高的護膚方式。要注意皮膚屏障受損的人不能用，用了反而容易讓皮膚受損更嚴重，孕婦也不可使用，因為維他命A有機會對嬰兒造成傷害。若一般人使用後，刺痛感持續加劇而造成疼痛，建議立刻潔膚，要是皮膚出現過敏腫脹等反應，就要立刻求醫。
